Måske kender du oplevelsen af at blive mødt af en terapeut, der lytter med oprigtig interesse, stiller spørgsmål, som åbner noget nyt, og samtidig hjælper samtalen med at bevæge sig i en meningsfuld retning. Den terapeutiske alliance beskrives klassisk gennem tre elementer: At terapeut og klient er enige om målene,
(Inklusiv en kort guide til, hvad NLP-psykoterapi kan gøre for dig) Måske overvejer du terapi for første gang. Eller måske har du tidligere arbejdet med dig selv og leder efter et terapeutisk forløb, hvor refleksion følges af konkrete muligheder for forandring. NLP-psykoterapi bygger på et solidt terapeutisk fundament og arbejder
Når man overvejer at begynde i terapi, er det sjældent, fordi der findes ét enkelt problem med én enkel løsning. Ofte hænger flere ting sammen: Søvnen fungerer ikke, konflikter fylder mere, end man ønsker, kroppen reagerer på pres, eller man står med valg og beslutninger, der er svære at finde
Har du overvejet gruppeterapi eller individuel terapi – og mærker du både nysgerrighed og tvivl? Du er ikke alene. Mange står netop dér mellem behovet for et fortroligt rum og længslen efter fællesskab og spejling. Det er helt normalt at være skeptisk over for nye terapiformer. Samtidig viser erfaringen, at
Der er noget næsten paradoksalt ved ferie. En eksistentiel livskrise viser sig ikke nødvendigvis, når livet larmer mest. Nogle gange kommer den snigende, netop når tempoet falder. Vi har længtes efter ferien. Talt ned til den. Forestillet os roen, lyset, de lange morgener og følelsen af endelig ikke at skulle
Har du nogensinde tænkt: “Hvorfor bliver jeg ved – selvom jeg godt ved, det ikke er godt for mig?” Sekundær gevinst er et nøglebegreb inden for psykoterapi, ogdet beskriver, hvordan vores symptomer og dårlige vaner af og til giver os ofte noget værdifuldt – tryghed, opmærksomhed, kontrol – samtidig med,
Imposter Syndrome er oplevelsen af at føle sig som en bedrager – at dine resultater mest skyldes held, og at andre snart opdager det. Den gode nyhed er, at du kan arbejde konkret med dit Imposter Syndrome med en række gennemprøvede NLP-værktøjer. I NLP Huset arbejder vi med Imposter Syndrome
Har du nogensinde følt, at du og din partner taler forbi hinanden – selv når intentionerne er gode? Kærlighedssprog kan være den manglende oversættelse, der gør et parforhold lettere, varmere og mere trygt. Uanset om du er i et parforhold eller single, giver en bevidsthed om kærlighedssprog dig et konkret
Har du nogensinde mærket, hvordan jalousi kan snige sig ind i de mest kærlige øjeblikke – og overtage tonen i jeres samtaler, selv når intentionerne er gode? Jalousi føles stærk, fordi den rammer direkte ind i frygten for at miste. Og netop derfor er parterapi et sted, hvor følelsen kan
Har du nogensinde tænkt: “Er det her bare en hård periode, eller har vi brug for parterapi?” En forholdskrise sniger sig tit ind, mens hverdagen kører videre. Små misforståelser bliver til store. Afstanden vokser i stilhed. Det er helt normalt. Men mange er skeptiske over for at søge hjælp: “Kan
