Ensomhed kan også bo i et liv, der ser lykkeligt ud

Ensomhed handler ikke kun om at være alene. Ensomhed kan også opstå midt i et velfungerende liv, når vi mister kontakt med os selv og andre.

Ensomhed er derfor ikke altid det samme som at være alene.

Det ved de fleste egentlig godt. Alligevel kan vi komme til at tænke på ensomhed som noget, der hører til de mennesker, der ikke har nogen omkring sig. Ingen familie. Ingen partner. Ingen venner. Ingen at ringe til. Men ensomhed kan også findes midt i et liv, der ser fuldt ud.

Man kan have arbejde, familie, kærlighed, ansvar, aftaler, netværk og mennesker omkring sig hver dag. Og alligevel kan der ligge en stille afstand indeni. En fornemmelse af ikke at være forbundet. Ikke rigtigt. Ikke dybt. Ikke på en måde, hvor man føler sig mødt som det menneske, man faktisk er.

Det er en meget moderne form for at føle sig ensom.

Ikke den synlige, men den mere skjulte. Den, der kan leve bag pæne rammer, gode job, vellykkede middage, lange mailtråde og velfungerende hverdage. Den, hvor man kan være omgivet af mennesker og stadig føle sig alene i det, der betyder mest.

Lene Bredahls roman “Du er her ikke” kredser om netop det. Nicolas, Lise og Turið er ikke mennesker uden liv. Tværtimod. De har relationer, valg, muligheder, ansvar og mennesker omkring sig. Men de står alligevel hver især i en form for ensomhed, fordi noget i dem ikke længere er i kontakt.

Nicolas har et liv, der ser ud til at hænge sammen. En succesfuld klinik, en smuk familie og en identitet som psykolog. Men under overfladen er der noget, han ikke selv forstår. Lise er vant til at mærke alle andre, men mister langsomt fornemmelsen af sig selv. Turið lever frit og sanseligt, men frihed kan også blive ensomt, hvis den ikke er forbundet med ansvar og kontakt.

Ensomhed handler derfor ikke kun om fravær af andre mennesker.

Den kan også handle om fravær af os selv.

Ensomhed og den manglende kontakt

I psykologien er ensomhed ofte forbundet med kontakt. Ikke kun kontakt til andre, men også kontakt indadtil. Når vi ikke kan mærke vores egne behov, grænser, længsler og sandheder, bliver det svært at føle os forbundet med andre.

Vi kan godt være sociale uden at være åbne.

Vi kan godt tale meget uden at være tydelige.

Vi kan godt være vellidte uden at føle os elsket.

Det er måske noget af det mest smertefulde ved ensomhed. Ikke at ingen ser os, men at vi måske selv har lært at skjule det mest levende i os. Vi viser det, der fungerer. Det, der er pænt. Det, der kan accepteres. Det, der ikke forstyrrer.

Og langsomt bliver afstanden større.

Ensomhed kan derfor også være en beskyttelsesstrategi. Hvis det tidligere har været farligt, skamfuldt eller forbundet med afvisning at vise sig, som den man er, kan et menneske lære at være alene – selv sammen med andre. Man holder noget tilbage. Ikke af ond vilje, men for at overleve følelsesmæssigt.

Problemet er, at det, der beskytter os mod smerte, også kan beskytte os mod nærhed.

Det er en central bevægelse i Lene Bredahls roman “Du er her ikke”. Personerne forsøger ikke at ødelægge deres liv. De forsøger at beskytte sig. Men de strategier, der engang måske hjalp dem, begynder at skabe ensomhed. De fjerner dem fra sig selv og fra dem, de længes efter at være forbundet med.

Eksistentielle livskriser kan opstå, når ensomhed ikke længere kan dækkes til. Når det bliver for tydeligt, at livet på ydersiden ikke svarer til det indre. Når spørgsmålet ikke kun er, om vi har mennesker omkring os, men om vi tør være til stede i relationerne.

Det er måske derfor, ensomhed kan være så svær at tale om. Den kan vække skam, også når vi ved, at den er helt menneskelig. For hvis vi har mennesker omkring os, kan vi næsten føle, at vi ikke har ret til at være ensomme.

Men ensomhed spørger ikke om lov. Den fortæller os ofte noget vigtigt om kvaliteten af vores kontakt.

Måske er ensomhed derfor ikke altid et tegn på, at vi mangler nogen.

Måske er ensomhed nogle gange et tegn på, at vi længes efter at blive mere ægte til stede i vores liv.

“Du er her ikke” genudgives af Paludan Forlag som første bind i en trilogi. Romanen er til læsere, der holder af psykologisk dybde, karakterer der bliver hos én, og fortællinger om mennesker, der mister fodfæstet, fordi de ikke længere kan leve uden kontakt.

Køb bogen hos Paludans Forlag: https://paludans.dk/bog/du-er-her-ikke/
Eller som e-bog her: https://www.saxo.com/dk/du-er-her-ikke_ebog_9788772300665