Mødet med andre mennesker er uvurderligt og vigtigt. Det er dog meget forskelligt, hvordan vi møder andre mennesker.
Der er typisk to måder, som vi møder andre i et fællesskab på (og ja, to mennesker er også et lille fællesskab):
Holder du mest fast i dig selv og egne grænser og ser fællesskabet lidt distanceret og udefra?
Eller:
Har du en tendens til at smelte sammen med andre? Og glemme at mærke dig selv og dine grænser?
Det kan være godt at blande de to poler lidt.
Hvorfor?
Fordi relationen til de andre (eller den anden) bliver stærkere. Dybere. Mere givende.
Hvordan ændrer du på din tilgang til andre?
Første skridt
Første skridt er at blive opmærksom på, hvilken af de to poler, du er nærmest.
Næste skridt kunne være at forsøge at gøre lidt af det modsatte af, hvad du plejer:
1. Har du en tendens til at mærke dig selv rigtig meget, og se fællesskabet lidt udefra, så prøv at give lidt slip og lev dig mere ind i den anden eller de andre.
2. Har du en tendens til at smelte sammen med andre, så træk din opmærksomhed tilbage til din egen krop engang imellem og mærk, hvad du føler.
Dette kan være de første trin til at ændre lidt på din følelsesmæssige tilstand – og samtidig din tilgang til andre.
God fornøjelse!
Bedste hilsner
P.S. På NLP Psykoterapeut uddannelsen kan du lære mere om relationer og fællesskaber (og det at hjælpe andre). Vil du hurtigt i gang med psykotera-
peut-uddannelsen, udbyder vi som noget nyt vores 1. år som et forløb over 2 x 5 dage i perioden 1. – 12. august (der er ca. 45 timers forberedelse inden).
